考试焦虑型:理解不透彻,信心不足
学习是一个循序渐进的过程,需要通过理解、掌握、加深三个步骤,最后达到运用自如的程度。对于艺术考试的学生,除上课外教师的辅导,课后更应该加强练习,掌握知识。如果理解不透彻,不能灵活掌握,面对考试何来信心呢?
考试焦虑的危害:
1.平时上课表现良好,可每次重要考试前就变得急躁、紧张
2.平时会做的笔试题目突然在考试前没有了思路,总是慌慌张张的,再复习,却又看不进去
3.十分担心考试失败,甚至暗示自己考试一定会失败
4.复习记住的东西很快就会忘记
考试焦虑的原因
1. 过于焦虑,休息不好,对大脑及身体有不好的影响
2. 过于紧张,影响考试发挥,拿不出上课的状态来面对考试
3. 长此以往,会使学生产生厌考心理,对考试失去信心
名师支招
1. 让孩子在考前好好休息,或者带孩子出去轻松一下,以放松精神
2. 减缓压力,让孩子不要太在意考试,告诉他无论怎样,尽力即可
3. 鼓励学生,告诉他:你很优秀,不要担心考试,只要不紧张就一定可以
4. 不要给学生负担,告诉学生这就是一个平时学习的总结,舒缓心里压力